Behöver jag motivation nån dag innan jag drar igång med träningen kollar jag alltid runt på olika träningssidor och träningsbloggar. Efter surfat runt ett tag känner jag mig alltid super peppad och ger järnet på träningen.
Så tänkte dela med mig av lite bra träningsklipp med bra övningar och lite inspiration för er när det känns segt att gå till gymmet eller dra igång träningen hemma.

Kankse känner ni igen Jillian Michaels från Americas Biggest Looser...
Den här video gick inte att lägga upp med kolla in här, finns bland annat lite uppvärmning mm.